Massage zuhause
Die Massage zuhause ist eine angenehme Art, Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern und/oder ggf. eine Rehabilitation zu beschleunigen.
Je nach Grad der Verspannung gibt es viele kleine Helfer, die die Massage auch unerfahrenen Anwendern ermöglichen. Es gibt Massagegeräte nach Massagetechnik (bspw. Shiatsu- Massagegeräte), nach Technologie (bspw. Infrarot- Massagegeräte) oder für spezielle Anwendungen (bspw. Cellulite- Massagegeräte). Oder es gibt die Helfer, die weniger spezifisch ausgerichtet sind, bspw. den Massagesessel oder den Massageball. Die Wirkung dieser Dinge ist z.T. heftig umstritten und wird oft auch auch von Ärzten verneint. Beim Kauf sollte daher ein Test und das persönliche Empfinden eine grössere Rolle spielen, als die Aussagen der Hersteller und Werbeleute.
Eine einfache Massage zuhause ist angenehm und kann helfen, aber den Arztbesuch nicht ersetzen.
Je nach Grad der Verspannung gibt es viele kleine Helfer, die die Massage auch unerfahrenen Anwendern ermöglichen. Es gibt Massagegeräte nach Massagetechnik (bspw. Shiatsu- Massagegeräte), nach Technologie (bspw. Infrarot- Massagegeräte) oder für spezielle Anwendungen (bspw. Cellulite- Massagegeräte). Oder es gibt die Helfer, die weniger spezifisch ausgerichtet sind, bspw. den Massagesessel oder den Massageball. Die Wirkung dieser Dinge ist z.T. heftig umstritten und wird oft auch auch von Ärzten verneint. Beim Kauf sollte daher ein Test und das persönliche Empfinden eine grössere Rolle spielen, als die Aussagen der Hersteller und Werbeleute.
Eine einfache Massage zuhause ist angenehm und kann helfen, aber den Arztbesuch nicht ersetzen.